バレエのレッスンでの主にメンタルに関する注意をまとめました。
◆「何に一生懸命なのか考えて踊ってちょうだい」
・・・ただ、一生懸命自己陶酔ではなく、どこに意識をおいているか考えながら練習するのが大切という感じ
◆「それをみていて楽しいと感じたらそれはもう振り付けになっているんだ」
◆「体に対していつも感謝の心を忘れず、体を使いましょう」
◆「美しい音楽のように心も体も全てを調和させましょう」
◆「体の一つ一つに対して、今日も一日頑張ろうねって話かけてあげて下さい」
◆「痛い所はないですか、無理をせずゆっくり一つづつ、ゆ～っくり伸ばしてあげて下さい」
◆「自分の為に真っ直ぐ立ちなさい、自分の為に体を伸ばしなさいしなさい、自分の為に･･･」
◆「一瞬の隙もなく、最後の一瞬まで、気を抜かない事」
◆「その動き、マーキングしてるの！？マーキングするなら後ろにさがりなさい！！！」
◆「あなた頭へんよ、どうしてすぐ忘れちゃうのかしら」
◆「わからなくてもとりあえず何でもいいから身体を動かす！！」「出来ない事を気にしたらダメ！、そのうち出来るようになるから」
◆「一点豪華主義じゃダメ」
◆「真面目が過ぎる」