バレエのレッスンでのアラベスクやアチチュードに関する注意をまとめました。
- 「背中に大きなバルーンを抱えるようなイメージでアチチュードをしてみて」
- 「アラベスクから下に下ろすときは、もう一度上に引き上げてからおろしなさい」
- 「それはホウコウが違う!!!」
- 「軸はこっちのほう、そこだとまたがった位置になる」
- 「アチチュードは上げてる方の腿を上げてそれをキープしようとするとキープ出来る」
- 「腕を長く前に伸ばして、そしてボディは前の方に運ぶ」
- 「アラベスクから足を下ろす時に、皆足を下ろそうと意識しているみたいだけど、そうじゃなくて、お腹を立てるって思うの、そうしたら後ろの足は自然におりてくるから、そう考えた方がいいよ。」
- 「アラベスクは上にあげようと思っちゃだめだ、足のつま先で触れようとしてみて、後ろに長く引っ張る事で結果としてあがってくる」
- 「アラベスクを高く上げているように見せるコツはね、下す前にほんの少し上にあげてからおろすの、そうすると、アラベスクが高く上がっているように見えるから」
- 「男性に足を上げてもらったりとか、ボディを支えてもらったりとか、自分の都合の良い想像をしながらアラベスクをしたらいいわよ。イメージが引っ張ってくれるからそれ大事。」
- 「表面の筋肉使わない、表面の強い筋肉で固めると身体の中が動かなくなる」
- 「しっかり視線を定めて、視線定めないと身体が不安で不安定になる」
- 「力でキープしない、バランスでキープする」
- 「プレパレーションの時の前足、高く上げすぎない」
- 「首の後ろ潰れてる、首の後ろ立てて、だけど顎はあがらないように」
- 「軸足はターンアウト」
- 「お尻後ろにひかないように、腰をたてる」
目次
バレエのメモ・注意まとめ ノート
- Bonjour で始まるフランス語圏滞在の日々からバレエへのヒント
- バレエのレッスンでのアラベスクやアチチュードに関するメモ・注意
- バレエのレッスンでのアームス、手、ポールドブラ、背中に関する注意
- バレエのレッスンでのピルエット(回転)に関する注意
- バレエのレッスンでのメンタルに関する注意とメンタルスキルアップ
- バレエのレッスンでの体の引上げと立ち方、ターンアウト(アン・ドゥオール)に関する注意
- バレエのレッスンでの呼吸に関する注意!
- バレエのレッスンでの注意、こころにぐっときた言葉、番外編
- バレエのレッスンでの足、プリエ、ジャンプに関する注意
- バレエのレッスンでの音楽、音楽の捉え方やリズムの取り方に関する注意
- バレエの発表会に向けての準備色々まとめ
- パドドゥのレッスンでのメモ・注意