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* バレエ ストレッチ（本＆雑誌） *
バレエを踊る上では柔軟性が非常に重要になるため、毎日のストレッチはかかせません。 バレエの基礎となるストレッチ、ターンアウトに重要な股関節や大臀筋（お尻に筋肉）をストレッチしましょう！
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